Kismama jóga


Várandósság során rendkívül fontos a megfelelő mozgás az anyuka és a kisbaba számára is. Ezen az áramló jógaórán különös figyelmet szentelünk a megváltozott testi-lelki állapotra. Ha szeretnél a várandósságod során egyensúlyban maradni változó önmagaddal, ha szeretnél a kisbabádra hangolódni, vagy választ kapni néhány fontos kérdésre, akkor itt a helyed. Az órára elegendő kényelmes ruházat, jógamatrac és jógapárna. Az órán való részvétel a betöltött 12. hetétől ajánlott, problémamentes várandósság esetén. Minden egyéb esetben kérlek konzultálj velem előre az orsyoga@gmail.com email címen.