Gyere és ismerkedj meg hétről hétre a jóga csodálatos hatásaival.
Tapasztald meg, hogy a különböző testhelyzetek gyakorlása és a légzés figyelése milyen hatással van a testedre, a lelkedre és az elmédre. A jóga erősíti az izmokat, javítja a tartást és rugalmasabbá teszi a gerincet.
A jóga órák alkalmával megérezheted milyen az, amikor befelé figyelsz Önmagadra, milyen érzés az, amikor az elméd kavargó gondolatait lecsendesítve ki tudsz kapcsolni, le tudsz lassulni és el tudod engedni mindazt, ami már nem szolgál téged többé.
A jóga egy önismereti utazás is egyben, mely során rájössz, hogy sokkal több van benned, mint amit elhiszel magadról.
Célom, hogy segítselek a fejlődésedben, hogy az óra végén feltöltődve, kiegyensúlyozva érezd magad.
Kovács Gréta
Gréta csoportos óráit keresd órarendünkben, ha azonban egyéni jógaterápiára jönnél hozzá írj nekünk.
Magánóra: 20 000 Ft.-