Szakács-Somogyi Judit

Jógaoktató

2005 óta jógázom. Gyerekkoromtól kezdve sok energiával rendelkeztem, pörögtem, sziporkáztak a gondolataim és ötleteim, ami önmagában nem lett volna baj, de nem tudtam ezt a hatalmas mennyiségű energiát egyenletesen áramoltatni a mindennapjaimban. Volt olyan, hogy túl energikus voltam, olyan is, hogy túl fáradt. Képes voltam egy napon, de akár egy órán belül is testi, szellemi és érzelmi értelemben egyaránt a mélységeket és magaslatokat intenzíven megélni. Ez nagyon megterhelő volt számomra és a környezetem számára is. Emlékszem, az első jógaóra után egyszerre éreztem magam energikusnak, koncentráltnak és kiegyensúlyozottnak. Magával ragadott a jóga csodálatos világa, az a nyugalom és kiegyensúlyozottság, amit a gyakorlások alkalmával éreztem. 2011-ben a kislányom születése fordulópont volt életemben. A gyermekem és az ő születése inspirált, hogy megtanuljam a jóga mélyebb tanításait oly módon, hogy azokat másoknak is átadhassam. Eleinte bizonytalan voltam magamban, azt gondoltam nem vagyok elég hajlékony, nem tudom jól átadni másoknak a tanítást. Ahogy a tanulás útjára léptem, rájöttem, hogy ez egyáltalán nem fontos. A hitelesség a kulcs. A folyamatos gyakorlás úgyis látszódik, a tanítványok észre fogják venni, hogy hiteles vagy-e vagy sem. Mindenki magához képest változik, sosem összehasonlítható másokkal a tudása. A jóga maga az ÚT, amelyre rálépve folyamatosan szembesülni tudsz a saját magad állította korlátokkal, általa segítséget kapsz, hogy le tudd magad körül bontani azokat. Közben jól érzed magad, feltöltődsz. Ahogy ezt megértettem, képes voltam elfogadni magam, megtanultam áramolni és békében lenni saját magammal, rájöttem és megláttam, micsoda intenzív változásokon mentem és megyek mai is keresztül. Ma sem vagyok extrém hajlékony, de a jóga pozitív, transzformáló hatásai a személyiségemben, a mozgásomban is lágyságot, elfogadást hoztak. Képes vagyok egyensúlyt teremteni magamban és a legrázósabb szituációkban is sokáig nyugodt, koncentrált maradni. Először váltam jógivá, aztán megértem jógaoktatóvá. Szeretek tanulni és tanítani. Hiszem, hogy emberek, helyzetek okkal lépnek az életünkbe, egymástól tanulunk és egymást tanítjuk. Azt tanítom, amit magam is megtapasztaltam. Nagyon jó tanáraim voltak, akiknek nagyon sokat köszönhetek. Mindig jobban hittek bennem, mint én saját magamban. Tanultam Kovács Gyöngyi Nalínitől, Csiki Marianntól, Bálint Jánostól és Nagy Józseftől. A legnagyobb változást bennem Nagy József NaJo tanítási módszerei indították el. Ő tanított meg áramolni, flowban lenni. Megtanított az ásanákon és különböző jóga technikákon keresztül olvasni magamban. Egy olyan módszert adott át, amivel képes vagyok a saját életemet jól irányítani, úgy élni, hogy közben élvezzem is minden pillanatát. Azt hiszem, ez az a kincs, amire ma a legtöbb embernek nagyon nagy szüksége van.Folyamatosan képzem magam, kimeríthetetlen tudáshalmaz az emberi test és elme működése, melyet minél pontosabban szeretnék megismerni. Minden alkalommal elvarázsol a jóga testre, elmére és lélekre gyakorolt hatása. Az egészségünk a legfontosabb kincsünk, testi, lelki, szellemi jóllétünk eléréséhez és fenntartásához a jóga több ezer éves tudománya időtálló, komplex és tökéletes útmutatást nyújt. Óráimon ezt a varázslatot próbálom megmutatni a velem gyakorlóknak. Tanárom szavaival élve: "A külső mesternek nincs több és más feladata, minthogy a tanítványt elvigye a belső mesteréhez!"Tematikus hatha-, hatha flow, dinamikus jóga órákon és tanfolyamokon találkozhatsz velem. Várlak szeretettel.

Namaste, Jucy

 Szeretnél csatlakozni valamelyik órámhoz? Tekintsd meg az órarendet és jelezd részvételi szándékodat!