Szűcs Bogi
Szűcs Bogi
Beautyrobic, Fitmummy kismama torna, Személyi edzés.
Sok vendégünk beleszeretett, miután kipróbálta, mindamellett, hogy jógáznak edzenek, mégis egy új színt hozott számukra a mozgásban. Hogyan zajlik egy Beautyrobic óra?! Felfűtött teremben, hangulatos fényekkel félhomályban. Testünk különböző pontjait izoláló bemelegítő gyakorlatokkal kezdünk, majd a csípő, derék, fenék és combok területeire ható táncos, de könnyen követhető mozdulatokkal, szuper zenékre mozgunk.Az óra további részében, gyakorlatilag egy komplex, teljes testedzés valósul meg, gumiszalagos, kis méretű kézisúlyzós, saját testsúlyos gyakorlatok segítségével.