Zsírégető edzés
![](https://4ab582c888.clvaw-cdnwnd.com/98afdb89e98c9d12724a721467654756/200000012-9af309af32/Webes%20h%C3%A1tt%C3%A9r.jpg?ph=4ab582c888)
Zsírégetés
EDZÉS
A szerda és csütörtök reggeli órák egy picit más irányúak mint a jóga és pilates. Az órákon, erősítő és zsírégető gyakorlatokat végzünk saját testsúllyal és eszközökkel több izomcsoportot megdolgoztatva. A prevencióra, a helyes testtartás és légzéstechnika elsajátítása áll a figyelem középpontban.